ABT – brzuch, pośladki, uda w świetnej formie
ABT (skrót od Abdomen, Buttocks, Thighs, czyli brzuch, pośladki, uda) to intensywny trening modelująco-wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Zajęcia mają na celu wyszczuplenie talii, ujędrnienie pośladków i wzmocnienie nóg, a jednocześnie poprawę ogólnej kondycji i postawy.
Co daje trening ABT?
-
Skutecznie rzeźbi brzuch, pośladki i uda
-
Pomaga spalić tkankę tłuszczową
-
Poprawia jędrność i elastyczność skóry
-
Wzmacnia mięśnie stabilizujące kręgosłup
-
Kształtuje smukłą, proporcjonalną sylwetkę
Dla kogo ?
Zajęcia ABT są idealne dla kobiet i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
Ćwiczenia są proste technicznie, ale bardzo efektywne.
Polecane osobom, które chcą poprawić wygląd dolnych partii ciała
i poczuć się lepiej we własnym ciele.